Mesin pelatih pinggul sabuk komersial mesin jongkok

Mesin pelatih pinggul sabuk komersial mesin jongkok

Jenis pembayaran:	T/T
Inkoterm:	FOB,FCA,DDP,DDU,EXW
Transportasi:	Ocean,Land,Air,Express
Pelabuhan:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3901-9 Piece/Pieces
$38010-49 Piece/Pieces
$360≥50 Piece/Pieces

$ 360 - 390 / Piece/Pieces

Contact Now

Atribut Produk
& pengiriman paket
Deskripsi Produk
Kemampuan Pasokan & Informasi Tambahan

Atribut Produk

Model No: HKMB-JR2207

Merek: HK

Tempat Asal: Cina

& pengiriman paket

Menjual unit:

Piece/Pieces

Deskripsi Produk

Deskripsi "10-piece hip squat" terdengar seperti peralatan kebugaran tertentu atau kombinasi peralatan kebugaran yang digunakan untuk melatih otot pinggul. Namun, tidak ada informasi produk tertentu atau deskripsi peralatan kebugaran profesional yang secara langsung sesuai dengan "10-piece hip squat" ditemukan. Ini mungkin merupakan ekspresi khusus di tempat kebugaran tertentu atau platform online atau generalisasi serangkaian peralatan tertentu. Namun, berdasarkan peralatan kebugaran konvensional dan metode pelatihan, kami dapat menyimpulkan bahwa kombinasi seperti itu dapat mencakup berbagai peralatan dan metode untuk pelatihan otot pinggul.

Biasanya, pelatihan untuk otot pinggul dapat mencakup peralatan atau gerakan umum berikut:

1. Deadlifts: Deadlift dapat secara efektif melatih otot pinggul, punggung dan kaki.

2.Squat: Squat adalah salah satu gerakan klasik untuk melatih otot paha dan pinggul.

3. Jembatan: Ini adalah gerakan berbaring di lantai dan mengangkat pinggul ke bahu dan lutut dalam garis lurus, yang terutama melatih otot pinggul.

4. Lift kaki samping: Angkat satu kaki sambil berbaring di samping, terutama melatih otot -otot di bagian luar pinggul.

5. Leg Press: Gunakan mesin tekan kaki untuk melatih otot paha dan bokong.

6. Squat kaki tunggal: Meningkatkan keseimbangan sambil merangsang bokong dan otot kaki.

7. Latihan Pita Perlawanan: Gunakan pita elastis untuk meningkatkan kesulitan dan keragaman pelatihan bokong.

8. Mesin ikal kaki: Latih otot -otot paha posterior dan secara tidak langsung meningkatkan garis bokong.

9. Jumping lutut menaikkan: Tingkatkan fungsi kardiopulmoner sambil memperkuat otot perut dan bokong.

10. Sidestep Lunges: Tingkatkan stabilitas sambil melatih bokong dan otot paha luar.

Jika "10-piece hip squat" mengacu pada merek tertentu atau serangkaian peralatan kebugaran, itu mungkin mencakup beberapa atau semua peralatan yang disebutkan di atas, serta desain inovatif atau program pelatihan untuk memberikan pelatihan otot pinggul yang lebih komprehensif dan bertarget pengalaman. Disarankan untuk berkonsultasi dengan informasi spesifik produk secara rinci atau memeriksa panduan kebugaran profesional sebelum membeli untuk memastikan bahwa peralatan yang dipilih sejalan dengan tujuan kebugaran pribadi dan kondisi fisik.