Latihan Hip Machine Hip Thrust

Jenis pembayaran:	T/T
Inkoterm:	FOB,EXW,DDP
Transportasi:	Ocean,Land,Air,Express
Pelabuhan:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

Atribut Produk
& pengiriman paket
Deskripsi Produk
Kemampuan Pasokan & Informasi Tambahan

Atribut Produk

Model No: HKMB-S-1003N

Merek: HK

& pengiriman paket

Menjual unit:

Set/Sets

Deskripsi Produk

1. ** Fokus pada pengembangan glute **: Jembatan pantat terutama menargetkan gluteus maximus, yang merupakan otot terbesar di bokong. Ini membuatnya menjadi alat yang efektif untuk meningkatkan bentuk dan ukuran glutes Anda.

2. ** Meningkatkan postur **: Memperkuat glutes Anda dapat membantu meningkatkan postur Anda dengan melibatkan inti Anda dan menstabilkan tulang belakang Anda. Ini dapat mengurangi nyeri punggung bawah dengan memperkuat otot -otot yang mendukung punggung Anda.

3. ** Memperkuat otot inti **: Untuk melakukan jembatan pantat dengan benar, Anda perlu melibatkan otot perut Anda, yang membantu membangun inti yang lebih kuat. Inti yang kuat memberikan stabilitas dan keseimbangan tubuh secara keseluruhan yang lebih baik.

4. ** Meningkatkan Kekuatan Kaki **: Selain glutes, latihan jembatan juga memperkuat otot -otot di paha dan kaki bagian bawah Anda, terutama paha belakang dan paha depan.

5. ** Latihan Dampak Rendah **: Dibandingkan dengan banyak latihan lainnya, jembatan pantatnya berdampak rendah, membuatnya cocok untuk orang yang mungkin menemukan latihan berdampak tinggi terlalu berat atau berisiko karena cedera atau kondisi seperti osteoartritis.

6. ** Peningkatan Fleksibilitas **: Saat Anda maju dengan latihan, Anda mungkin dapat meningkatkan rentang gerak di pinggul dan punggung bawah, yang dapat meningkatkan fleksibilitas.

7. ** Fleksibilitas **: Jembatan pantat dapat dilakukan di berbagai posisi, seperti pada tikar yoga, bangku, atau bahkan menggunakan pita resistensi, yang memungkinkan adaptasi berdasarkan tingkat kebugaran dan ketersediaan peralatan.

8. ** Dapat dilakukan di mana saja **: Karena membutuhkan ruang minimal dan tidak ada peralatan khusus, Anda dapat melakukan jembatan pantat di rumah, di gym, atau bahkan di luar ruangan, menjadikannya pilihan yang nyaman untuk latihan reguler.

9. ** Membantu dengan manajemen berat badan **: Dengan memperkuat otot yang digunakan di jembatan pantat, Anda dapat meningkatkan laju metabolisme Anda, berpotensi membantu upaya penurunan berat badan.

10. ** Mencegah cedera olahraga **: Memperkuat glutes dan otot pendukung dapat membantu mencegah cedera dalam olahraga dan kegiatan yang melibatkan gerakan mendadak atau perubahan arah.

Kemampuan Pasokan & Informasi Tambahan

Transportasi: Ocean,Land,Air,Express

Pelabuhan: Tianjin

Jenis pembayaran: T/T

Inkoterm: FOB,EXW,DDP